Digital stressfrei durch den Tag. 
Mit unserer Experten-Formel bringen wir dich mit Smartphone, Tablet, Bildschirm & Co. entspannt durch den Tag. Wir geben dir die Schritte zum idealen digitalen Wohlbefinden.
Interesse? Probiere es selber aus:

Digital stressfrei durch den Tag. 
Mit unserer Experten-Formel bringen wir dich mit Smartphone, Tablet, Bildschirm & Co. entspannt durch den Tag. Wir geben dir die Schritte zum idealen digitalen Wohlbefinden.
Interesse? Probiere es selber aus:
  Raus aus der digitalen Stressfalle!
Erfahre, was Du gegen Digitalen Stress tun kannst und wie du mit Smartphone, Tablet, Bildschirm & Co. entspannt durch den Tag kommst!
  Hol dir deine Gesundheit zurück!
Finde heraus, warum du dich gestresst und überfordert fühlst und unter Schmerzen und Schlafproblemen leidest. 
Mach dein digitales Leben entspannt!
Nutze unsere neue Methode und mache dein digitales Leben und Arbeiten stressfrei – ohne dass dabei das Digitale zu kurz kommt.
Stresst Dich die digitale Welt?
Digitaler Stress gehört zu den größten und gleichzeitig meist unterschätzten Risikofaktoren für deine Gesundheit und dein Wohlbefinden.

Bei Digitalem Stress handelt es sich um DIE Leistungsfalle unserer Zeit!
Gleichzeitig birgt ein gesunder Umgang mit digitalen Medien ein gewaltiges Potenzial für größere Leistungsfähigkeit und mehr Wohlbefinden!

Die meisten Menschen, die digitale Medien täglich und intensiv nutzen, fühlen sich jeden Tag aufs Neue gestresst und überfordert. Sie leiden an den Risiken und Nebenwirkungen des übermäßigen und falschen digitalen Konsums.

Fühlst du dich betroffen?

Möchtest du Stress vermeiden und dein verborgenes Leistungspotenzial entdecken?
Finde heraus, wie du mehr Wohlbefinden erlangst. Ohne auf digitale Medien verzichten zu müssen.

Letztendlich geht es hier um deine Gesundheit. Lass uns seine persönlichen Stressfaktoren gemeinsam identifizieren. Lass uns herausfinden, welche Maßnahmen dir Tag für Tag mehr Entspannung bringen – es braucht dazu nur kleine Änderungen deines Verhaltens und die Nutzung innovativer Tools.

Gemeinsam verwirklichen wir deinen Traum vom entspannten digitalen Lifestyle!





















Kerstin Herter
Die digitale Welt geht ins Auge, denn unsere Augen surfen täglich mit!
Ich bin Kerstin – und als Optikerin schlägt mein Herz seit mehr 17 Jahren für den meist geschätzten und gleichzeitig meist unterschätzten Sinn: das Sehen!
Für nichts auf dieser Welt würden wir unser Augenlicht eintauschen. Und trotzdem behandeln wir unsere Augen mit herzloser Nachlässigkeit.
Was bisher vielleicht noch funktioniert hat, wird zukünftig mit Sicherheit ins Auge gehen. Weil wir in einer digitalen Welt leben, in der schon heute fast 90% der digitalen Informationen über das Nadelöhr Auge zum Gehirn geleitet werden - und unsere Augen mehr und mehr zum Tor in die digitale Welt werden.

Wer bin ich?
Seit vielen Jahren bin ich Optikerin und habe ein Herz für den meist geschätzten und gleichzeitig meist unterschätzten Sinn: das Sehen. Wir lieben diese Momente, in denen unsere Augen uns ganz besondere Erlebnisse bescheren: den Sonnenuntergang über dem Meer und den tiefen Blick in die Augen unserer Liebsten. Für nichts auf dieser Welt würde ich unser Augenlicht eintauschen.
Mein Name ist Kerstin und ich biete hier erstmalig dir die Möglichkeit, weniger krankheitsfällig zu werden und mehr Zeit für deine Familie und Freunde zu haben.
Was ändert sich nach Anwendung der stressfrei.digitale Methode?
1. Du wirst digital leben und arbeiten – ohne Stress!
2. Dein Wohlbefinden wird sich wesentlich steigern!
3. Du wirst weniger Schmerzen haben und besser schlafen!
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